Как правильно подобрать сноуборд?

img

Вы решили начать кататься на сноуборде и вот перед вами первая проблема — какой размер выбрать. Правильная «ростовка» доски даст максимум возможности управления и позволит избежать множества травм.

Как высчитать? Очень просто: вычитаем из вашего роста 15 см, если вы новичок, то еще минус 10 см и получаем свой размер сноуборда. Так же желательно учитывать телосложение, если массивное — прибавляйте 5 см к полученному результату, хрупкое — вычитайте 5 см.

Гуфи или регуляр?

Ну что, сноуборд по росту подобрали, а что дальше? А дальше перед тем, как отправиться на гору необходимо понять, какой стороной вам удобно стоять по направлению движения - левой или правой, на сленге «гуфи» вы или «регуляр». «Регулярам» удобнее ставить левую ногу вперед, «гуфи» — правую. Понять это очень просто - попросите кого-нибудь толкнуть вас в спину и нога которой вы шагнете вперед, чтобы не упасть, должна быть ведущей.

Крепления для гуфи и регуляров ставятся по разному, попроси друга-сноубордиста или работника ПрокатПоиск показать, как правильно это сделать.

Техника катания на сноуборде

img

Контроль заднего канта (ребро доски) сноуборда.

Это важное упражнение для начинающих, оно направлено научить боковому скольжению, чтобы в будущем вы могли легко тормозить или спускаться по крутому склону. Здесь главное все делать плавно и без каких-либо рывков. Встаньте на доску к спуску лицом, а пятки опустите в снег. Теперь сделайте толчок, только небольшой, что бы не упасть вниз лицом, и потихоньку скользите вниз. Старайтесь держать баланс между передним и задним кантом, для достижения идеального баланса помогайте себе руками. Для торможения плавно перенесите вес на пятки упираясь в снег, для продолжения движения опустите носки. Для усложнения упражнения попробуйте переносить вес с одной ноги на другую, тем самым вы будете менять свою траекторию движения, скользя «елочкой».

Почувствуйте сноуборд

Встаньте на сноуборд и обязательно согните немного ноги в коленях. Попробуйте попрыгать вместе с доской пытаясь повернутся. По приседайте, повернитесь в разные стороны, в общем почувствуйте борд, привыкните к нему.

Техники катания

Фристайл — выполнение трюков, прыжков, вращение, свободная акробатика.

Фрирайд — популярный и более спокойный вид катания на сноуборде. Включает в себя катание исключительно вне трасс по неподготовленным склонам

Карвинг — катание резанными дугами без проскальзывания с четким контролем сноуборда.

Как правильно падать.

Итак, переходим к немаловажной теме падения. На начальном этапе они неизбежны, но их не нужно бояться, если все делать правильно, они не доставят никаких неприятностей. В первую очередь помните, самое уязвимое мето сноубордиста - это голова — обязательно надевайте шлем перед каждым катанием. При падении вниз лицом первое, что нужно сделать, это согнуть руки в локтях и прижать к груди. Пальцы обязательно сжать в кулак, в противном случае вы сильно рискуете получить вывих. При падении на спину, грудь должна быть вогнута, а спина колесом. Ни в коем случае не падайте плашмя, старайтесь группироваться.

прокат сноубрдов и лыж


Преимущества нашего проката

  • SKI сервис

    Наше оборудование в
    идеальном состоянии


Специальные предложения



UP